ALLERGIE E ASMA IN VALIGIA

GUIDA PRATICA PER VACANZE SERENE

La checklist per la valigia sicura

Per chi deve intraprendere un viaggio è bene programmare tutto ciò che riguarda la salute per non rischiare di incorrere in imprevisti.

Consigli generali

1.⁠ ⁠Metti in valigia tutti i medicinali da banco necessari e rinnova le prescrizioni in anticipo rispetto al viaggio.
2.⁠ ⁠Se viaggi in aereo porta con te i farmaci nel bagaglio a mano (e non nei bagagli imbarcati in stiva)
3.⁠ ⁠Individua gli ospedali più vicini a tutte le destinazioni, in modo da sapere dove andare in caso di emergenza.
4.⁠ ⁠Porta con te il Tesserino Sanitario che garantisce la copertura sanitaria in tutti i Paesi dell’UE e non solo (anche in Islanda, Norvegia, Svizzera e Liechtenstein). Puoi informarti se in altro Paese in cui ti rechi esiste una convenzione con l’Italia o se puoi stipulare una polizza sanitaria temporanea.
5.⁠ ⁠Impara la parola che indica la tua patologia nella lingua principale della destinazione per poter comunicare il problema in modo efficace.
6.⁠ ⁠Tieni a portata di mano i numeri di emergenza.
7.⁠ ⁠Rivolgiti al tuo medico per definire eventuali precauzioni e rischi specifici legati al viaggio ed eventuali moduli in lingua inglese che sono spesso predisposti opportunamente per i pazienti che ne fanno richiesta.

Consigli per viaggiare con le Allergie Alimentari

1.⁠ ⁠In caso di rischio ANAFILASSI porta sempre con te l’ADRENALINA AUTOINIETTABILE.
2.⁠ ⁠Se viaggi in aereo o in nave, controlla le procedure di prevenzione e gestione delle allergie della compagnia scelta.
3.⁠ ⁠Fuori dalla UE le normative sulla segnalazione degli allergeni sono differenti: informati prima di partire.
4.⁠ ⁠Scarica il Passaporto Allergeni dal nostro sito: è gratuito e disponibile in diverse lingue!
5.⁠ ⁠Al momento della prenotazione informati di quale documentazione ti è utile per dichiarare esplicitamente gli alimenti a cui tuo figlio è allergico.
6.⁠ ⁠Porta con te una copia del tuo piano sanitario compilato dalla struttura specialistica o dal tuo medico curante (PLS o MMG).
7.⁠ ⁠Se puoi predisponi del cibo di scorta non deperibile da portare con te per il viaggio e parte del soggiorno.
8.⁠ ⁠Contatta la struttura ricettiva per verificare le procedure relative alla preparazione e somministrazione dei pasti (se ad esempio i pasti sono a buffet e in qual caso come ovviare diversamente per scongiurare il pericolo contaminazione).
9.⁠ ⁠Valuta la scelta di sistemazioni dotate di cucina per la preparazione autonoma e in sicurezza dei pasti.

Dal nostro sito è possibile scaricare il Passaporto Allergeni: https://www.associazioneligureallergici.it/passaporto-degli-allergeni/

Consigli per viaggiare con l’Asma

Viaggiare con l’asma grave richiede una pianificazione più attenta, ma è assolutamente fattibile. Per evitare imprevisti e goderti il viaggio in sicurezza, ecco una lista di consigli pratici divisi per fasi:

Prima di partire

Se pensi che l’asma di tuo figlio non sia ben controllata richiedi una visita di controllo dal curante o dallo specialista prima di partire.
Fatti rilasciare un piano d’azione scritto per l’asma (che spieghi cosa fare in caso di peggioramento) e un certificato in lingua inglese che attesti la tua patologia e i farmaci che devi assumere.

Scorta di farmaci “double”: Calcola i giorni di viaggio e porta con te il doppio dei farmaci necessari (sia inalatori di fondo che al bisogno). Distribuiscili tra il bagaglio a mano e il bagaglio da stiva (se viaggi in aereo) per evitare di rimanere senza in caso di smarrimento di una valigia.
Assicurazione sanitaria specifica: Stipula una polizza viaggio che copra esplicitamente le condizioni mediche preesistenti e che includa il rimpatrio sanitario o il ricovero d’urgenza.
Verifica la destinazione: Controlla i fattori ambientali del luogo in cui vai. Se soffri di asma allergica, verifica il calendario dei pollini locale; se vai in alta montagna o in zone molto fredde/umide, l’aria potrebbe fare da trigger.

Durante il trasporto (Aereo, Treno, Auto)

Farmaci sempre a portata di mano: Non imbarcare mai l’inalatore di soccorso (es. Salbutamolo – Ventolin) o il distanziatore nella stiva dell’aereo. Tienili nella borsa o nello zaino sotto il sedile davanti a te.
Attenzione all’aria condizionata: In aereo o in treno l’aria è molto secca e fredda, un forte attivatore per l’asma. Bevi molta acqua per mantenere le vie aeree idratate e valuta l’uso di una mascherina se l’aria fredda ti infastidisce.
Pulizia dell’auto: Se viaggi in auto, assicurati che i filtri antipolline dell’aria condizionata siano puliti. Accendi l’aria per qualche minuto con i finestrini aperti prima di salire per espellere polvere o muffe accumulate nei condotti.

In hotel o nell’alloggio

Se possibile, specifica la preferenza per stanze senza moquette o tappeti (ricettacoli di acari della polvere).
Biancheria da letto: se sei allergico agli acari, porta da casa le tue federe copricuscino anti-acaro.
Porta l’antistaminico oltre alla terapia per l’asma acuto.

Sul posto

Identifica gli ospedali locali: Appena arrivi, individua dove si trovano il pronto soccorso o la clinica medica più vicina e memorizza il numero di emergenza locale (es. il 112 in Europa, il 911 negli USA).
Porta un saturimetro e il Peak Flow: Strumenti leggeri e tascabili come il misuratore di picco di flusso (Peak Flow Meter) o un saturimetro ti aiutano a monitorare oggettivamente la funzione polmonare prima che tu percepisca i sintomi gravi.
Usa le app di monitoraggio: Utilizza applicazioni per lo smartphone che monitorano la qualità dell’aria e i livelli di inquinamento o pollini della città in cui ti trovi, così da pianificare le attività all’aperto nelle ore migliori.